필링 굿 책

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 · 최고의 우울증 탈출 책 《필링 굿》은 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 특히 이 책에서 소개하는 인지요법(cognitive therapy)은, 현재 가장 널리 사용되는 항우울제만큼 또는 그 이상으로 치료 효과를 낸다는 사실이 엄밀한 임상 실험과 연구 결과, ...

 · 최고의 우울증 탈출 책 《필링 굿》은 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 특히 이 책에서 소개하는 인지요법(cognitive therapy)은, 현재 가장 널리 사용되는 항우울제만큼 또는 그 이상으로 치료 효과를 낸다는 사실이 엄밀한 임상 …

 · 최고의 우울증 탈출 책 《필링 굿》은 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 특히 이 책에서 소개하는 인지요법(cognitive therapy)은, 현재 가장 널리 사용되는 항우울제만큼 또는 그 이상으로 치료 효과를 낸다는 사실이 엄밀한 임상 ...

필링 굿 데이비드 D. 번즈 (지은이), 차익종 , 이미옥 (옮긴이) 아름드리미디어 2011-03-01 원제 : Feeling Good : The New Mood Therapy (1999년) 공유하기

최고의 우울증 탈출 책 [필링 굿]은 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 특히 이 책에서 소개하는 인지요법(cognitive therapy)은, 현재 가장 널리 사용되는 항우울제만큼 또는 그 이상으로 치료 효과를 낸다는 사실이 엄밀한 임상 실험과 연구 결과, 풍부한 치료 사례로 입증된 ...

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책 속의 '우울'에 대한 글귀, 말말말... (0) 2020.12.14: 평안의 기도(Prayer of Serenity) - 라인홀트 니버(Reinhold Niebuhr) (0) 2019.05.01 [필링 굿 (feeling good)]우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 - 데이비드 번스 (0) 2018.11.08: 우울증 자가 진단 (0) 2018.07.17

우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 저자 번스 박사는, 명쾌하고 설득력 있게 그리고 체계적으로 인지요법의 원리와 다양한 기법들을 설명한다. 또한 손쉽고 다양한 실전 기법들로 “낮은...

7. 필링 굿. 필링 굿/ 네이버 책. 우울한 감정은 낮은 자존감, 불안, 화, 죄의식, 무력감, 자기비하와 같은 감정에서 온다. 저자는 이 감정을 정확히 알고 교정한다면 우울증을 충분히 극복할 수 있다고 말한다.

필링 굿(Feeling Good) (저자_데이비드 번스 / 출판사_아름드리미디어) IP : 222.110.xxx.248. 35 개의 댓글이 있습니다. 1. ... 책 추천 감사합니다. 31.

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Comments:
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Most of us know how to say nothing, but few of us know when.
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Worry pulls tomorrow's cloud over today's bright sunshine.

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